fbpx

Aktuelle kurs

Skulder webinar 13. september 2023 kl 18-20.00 - klikk her
Svimmelhetskurs med Alan Sealy - 20. sept 2023 - Sandnes - klikk her
2 day hip course - Alison Grimaldi - 9th - 10th of October 2023 - Sandnes - klikk her
Knekurs med Sigbjørn Hjorthaug - 10. nov 2023 - Oslo - klikk her
.

CERVIKAL KURS

SKULDER KURS

LUMBAL KURS

KNE KURS

Sigbjørn Hjorthaug
Fysiokurs - Intro - www.fysiokurs.no

Fysiokurs tilbyr et bredt spekter av kurs både fra Sigbjørn Hjorthaug og mange internasjonale kapasiteter som holder kurs i regi av Fysiokurs
Se video direkte på youtube
image
image

Mindre smerter, trygt og enkelt

Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Få rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre – dag for dag.

- Hvorfor blir knær vonde og hvordan bli kvitt de vanligste kneplagene

- Øvelsen som lindrer knesmerter på ett minutt

- Alt du trenger å vite om kneet og knesmerter.

- 5 metoder for å lindre smerter raskt

- Hvordan speil kan fjerne langvarige knesmerter

- Skadet deg på trening? Lær hva du må gjøre NÅ for å komme raskere tilbake

- Velg riktig behandling for akkurat din skade


Kjøp boka

Sigbjørn Hjorthaug
på God Morgen Norge

Forfatter Sigbjørn Hjorthaug​ på God Morgen Norge! Sigbjørn forteller om den vanligste årsaken til skulderplager og demonstrerer to øvelser fra den nye boken Frisk skulder (www.skulderbok.no) 🙂
Se video direkte på youtube
image
image

Mindre smerter, trygt og enkelt

Øvelser for effektiv smertelindring Skulderanalyse gir deg riktige øvelser Fire myter du blir fortalt om skulderen Øvelser for effektiv smertelindring Sov deg til mindre skuldersmerter Bli kvitt muskelknutene rundt skulderbladet

- Den unike skulderanalysen

- Gå og heng deg... frisk!

- Motivasjon med toppidrettens metoder

- Trenger jeg operasjon?

- Lave skuldre: Et undervurdert problem

- Enklere liv med små barn i hus

- Forebygging: Aldri mer skulderplager

- Skadefri styrketrening


Kjøp boka
 «Skulderkursene har vært veldig lærerike og nyttige for min praksis! Jeg har lært å se skulderplager i et mer funskjonelt perspektiv. Relevant teori, mange video kasus og mye praktisk øving, gjør at en får en god forståelse ...  
- Lene Ims Vold
 Som skulderkirurger har vi under spesialiseringen mest fokus på det rent teknisk operasjonsmessige, samt spesifikke teser for glenohumeral patologi. «Fysiokurs» har fokus på utvidet undersøkelsesteknikk, scapulastabilitet og –motorikk, som har vært særdeles nyttig for en ortoped. I ...  
- Svein Austdal
 Anbefaler kursene til Sigbjørn Hjorthaug for alle som interessert i godveiledning på undersøkelsesmetodikk, bevegelsesanalyse og konkrete tiltak for ulike problemstillinger når det gjelder skulder. Man blir uten tvil tryggere på seg selv etter disse kursene. (Monica Oseland, ...  
- Monica Oseland

    Sigbjørn Hjorthaug

    Kontakt

    Call us on

    +47 45043860